新生儿睡觉,别只“枕”头

      好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好,对宝宝的健康,甚至外貌都会有影响。因此,给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。
     
     近日,有媒体报道称,3个月前的小宝宝不应该睡枕头。这个结论让许多人有些吃惊:宝宝生下来医院就发枕头,难道这枕头枕错了?带着疑问,记者请教了北京大学第三医院儿科主任童笑梅教授。
童笑梅教授告诉记者,由于新生儿的胃呈水平位置,平卧时很容易发生溢奶、呕吐,甚至误吸入呕吐物。因此,把宝宝的头部和上半身垫高一些是有必要的。最好能把宝宝的颈部和背部垫高30度,枕头不能太高,相当于宝宝小拳头的高度就可以了。需要注意的是,一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来,而不能光是把脑袋垫高。“三个月前不能睡枕头”的说法,应该就是指的只把头部垫高的做法。因为三个月前,宝宝的颈部还没有出现生理弯曲,只垫高头部,可能会使颈部弯曲,导致呼吸道气流不畅,有碍宝宝顺畅呼吸,也不利于脊柱的正常发育。

  现在市面上流行一种“定型枕”,号称可以给宝宝睡出“好头型”、“好脸型”,这种专业枕头值得购买吗?童笑梅教授介绍,这种定型枕一般比较硬,如果睡的时候头部位置没放正,宝宝软软的脑袋反而容易被睡歪。另外定型枕的价格普遍较高,所以不太推荐购买。

  现在的枕芯也花样百出,荞麦、绿豆、小米、茶叶……挑起来让妈妈们大费脑筋。挑选枕芯时,首先要看硬度,宝宝的脑袋比较软,不能选用太硬的材料,比如绿豆、小米等做枕芯。而荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶软硬适中,吸湿性、透气性好,是较理想的选择。其次,薄绒、羽绒等填充物太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,也不适合做枕芯。最后,提醒大家挑选枕芯还是从以上两点出发,不要盲目相信一些枕芯的所谓特殊保健效果

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